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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenhoslot 711slot 711 relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.
Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?
O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.
Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzirslot 711ingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Celsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.
Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as latas menores de 12 onças geralmente custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00 cada.
Em Resumo
Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.
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Estávamos na 32ª rodada, e as expectativas eram altas após a vitória do Bayern 😊 por 2–0 sobre o Stuttgartslot 711slot 711 dezembro do ano passado. Minha animada família de torcedores, todos vestidos de vermelho 😊 e branco, se reuniu para apoiar nossa equipaslot 711slot 711 busca de mais uma vitória e se manter na liderança 😊 do campeonato.
Às 13:30, o árbitro aproveitou o silêncio de um Allianz Arena esgotado para dar o pontapé inicial. Nas primeiras 😊 etapas do jogo, a equipe de Munique exerceu controle sobre o jogo, dominando a posse do balão e criando inúmeras 😊 chances perigosas. No entanto, para minha surpresa, o primeiro tempo terminou com o placarslot 711slot 711 branco. Incapaz de ser 😊 frustrado, apenas senti uma sensação crescente de ansiedade e determinação para o segundo tempo.
Mas, pouco depois da metade do jogo, 😊 nossas orações foram respondidas. Kim Min-Jae, um dos nossos recém-chegados, marcou o primeiro gol na conta do Bayern aos 17 😊 minutos do segundo tempo. A sensação de alívio foi instantânea, logo substituída por euforia febril e euforia conforme o estádio 😊 explodiuslot 711slot 711 celebrações. Embalados pelo nosso sucesso, o Bayern não se deteve por aí e finalmente consolidou a camaçada 😊 aos 35 minutos, conquistando três pontos vitais na luta pelo título.
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